Ben de ilk olarak pilavını yapmaya karar verdim. Bugün sizlere patlıcanlı kinoa pilavının tarifini vermeden önce bu bitkinin mucizevi sayılmasının ve tüm dünyada çılgınca tüketilmesinin nedenlerinden bahsetmek istiyorum
Son dönemde MUCİZE ÜRÜN olarak bilinen Kinoa nın adını e faydalarını mutlaka duymuşsunuzdur. Sinidirimden, kalbe, dişlere kanseri önlemeye, yaşlanmayı geciktirmeye, alerjilerden korumaya ( özellikle de çölyak hastaları için ) sıfır kollestrol ve fakir yağ oranına sahip, veğanlar içi besin deposu olan bir tahıl ürünüdür
Hem hamur yoğurmanın bazı faydaları da var. Ben genel olarak daha pratik tariflere yönelsem de bugünü milat sayıp, bugünden itibaren sayfamda hamurişlerine yer vermeye karar verdim
Sağlığa faydaları da say say bitmez. " Evet örgü topluluğuna üye oldum dedi. Ben burda bulabildiğim tek çeşit beyaz peynir ile Türk usulu kahvaltımı hazırlarken o sadece yulaf ve sütten oluşan porridge'ini yer ve sade kahve içerdi
Yeni tarifimiz büyükten küçüğe severek yediğimiz börek ama bu Mercimekli börek evet bu tarifimiz için yeşil mercimek kullandık,Sizlerin de bildiği gibi yeşil mercimeğin sağlığımıza olan faydaları bilindikçe sofralarımızda daha çok yer almaya başladı ,Tadı ve lezzeti de çok güzel olan mercimeği her tarifimizde kullanır olduk bu tarifimizde kolay ve pratik bir oka darda lezzetli olacak bir tariftir kolay gelsin
Aslında faydaları saymakla bitmiyor. yoğurda katarak veya puding olarak tüketebilirsiniz. Tokluk hissi veriyorve omega 3 ve kalsiyum açısından oldukça zengin. Vereceğim tariften 2 porsiyon puding çıkıyor
Ayrıca kalp ve damar sağlığını korumadaki etkisi ile kolesterol seviyesini ve kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olması çileğin belirtilen diğer faydaları arasında yer almaktadır
Günlük yaşamda beyaz ekmek yerine esmer ekmeği tercih etmenin faydaları…. Ekmek yemek şişmanlatır cümlesi şehir efsanesi olsada kulaktan kulağa yayılmış ve rejim yapmak isteyen herkesin bu temel besin kaynağından vazgeçmesidir
Diyet Kabak Yemeği Faydaları. İşte karşınızda diyet kabak yemeği… Tabi öncelikle diyet kabak yemeği hakkında biraz bilgi vermek isterim ki ne yediğimizi bilelim
Biraz da incirin faydalarından bahsetmeli diye düşündüm ve kısa bir araştırma ile neler öğrendim. Süt,su,sıvı yağ yumurtalı karışıma eklenir ve karıştırılır
İncirin faydaları aşağıda sizler için derlenmiştir. (kabukları ince soyarsanız acısı kalır o yüzden kalın soyun) Kabuklu sevenler kabuklarını soymadan da bırakabilirler
Yorumlar
Yorum yazmak için Oturum aç ya da Kayıt ol.