Kinoa Kısırı. Kinoa kullanmaya başladıkça daha da değişik tarifler denemek istiyorum. Herkesin çok sevdiği kısır da kinoa ile yapılabilenler listesinde
Daha önce kinoadan kısır yapmıştım ama bildiğimiz kısır tarifini kinoaya uygulayaraktı. Bu sefer diyette olduğum için daha farklı bir deneme yapmak istedim
Merhabalar. ). Kinoayı büyük marketlerden birinde görüp,merak ettim ve aldım. daha sonra bununla ne yapabilirim diye internet den biraz araştırdım bir sitede kısır şeklinde yapılmıştı bir kaç kinoalı tarif de var bakmak isterseniz buradan bakabilirsiniz
KİNOA. KİNOA SALATASIMALZEMELER. )Haşlanan KİNOA lar süzülmeye bırakılır. 250Gr KİNOA. KİNOA nın 2-3 saat önceden sıcak suyla ıslatıp kabarması beklenir
Kinoa bir tahıl ürünü olup ülkemizde pek bilinmemekle beraber dünyada fazlaca tüketilmektedir. İçerisinde barındırdığı amino asitler vücudun ihtiyacını karşılayacak derecededir
İşte böyle nefis ötesi bir salata olur. Kinoanın hayatıma girmesi çok da eski değil. İki üç denemem oldu henüz kendisiyle ama bundan sonra sık sık kullanacağım sanırım
1. Kinoayı bir tencereye alıp yıkayın üzerine 4 bardak kaynak su çekin bir tutam tuz ekleyin kinoa pişene kadar yaklaşık 20 dakika haşlayıp süzün üzerine soğuk su çekin hamur olmasın
Dukan diyetine uygun lezzeti onaylanan kısır malzemeleriyle , kısır görünümünde bir lezzet. ) Sunumunu daha güzel yapmak isterdim ama açlık seviyesi tavan yapına ancak bu kadar oldu
Bugün pazarda yeşillikleri görünce KISIR yapmalıyım dedim. Daha çok ovarak hazırlamayı tercih etsem de uzun zamandır ıslatarak hazırlamamıştım bu gün klasik şekli ile bol ekşili en kolay KISIR tarifi ile bir tarifle karşınızdayım
Karidesli kinoa salatası tarifi ve tarifleri. Karidesli kinoa salatası. Kinoa nedir kinoa yenilebilir tarım tohumlarının buğdaygillere benzese de aslında ıspanakgillere daha yakındır
Yorumlar
Yorum yazmak için Oturum aç ya da Kayıt ol.