ELMALI PAY
dukan diyeti tariflerim
dukan diyeti tariflerim
  • Bu tarife puan verin!
  • Puanınız
Toplam puan 0 0 puanlar

Malzemeler

  • 4 YK TAM BUĞDAY UNU
  • 2 YK YULAF KEPEĞİ -4 YK TOZ TATLANDIRICI
  • 2 YUMURTA
  • 2 YK YAĞSIZ YOĞURT
  • YAĞ
  • 4 ELMA
  • 2 yk tatlandırıcı ile çırpılır.Yoğurt ,z.yağ ve aromalar eklenir.Un,kepek ve kab.tozu eklenip karıştırılır.önceden 180 derecede ısıtılmış fırında 15 dk.pişirilir.Üzerine elmalar eklenerek 10dk.daha pişirilir.
  • toz
  • 4 büyük dilim çıktı
  • 1 dilim yenebilir
  • 1 dilim tahıl ekmeği
  • 1,5 yk yulaf

Hazırlanışı

Yorumlar

Yorum yazmak için Oturum aç ya da Kayıt ol.