Uzun. zamandır radarımda olan chia tohumunu mutfağa nihayet dahil ettim. Aztek. uygarlığının mucize besini olarak bilinen chia, nane ailesine mensup bir bitki
Chia tohumunu yeni yeni duyuyoruz. Pek fazla geçmişi hakkında bilgi sahibi değiliz. Oysa Chia tohumu eski medeniyetlerden Aztek ve Mayalar‘ın vazgeçilmez besinleri arasındaymış
Merhabalar bu kek i ilk yaptığımda nasıl olur dedim ama çok nefis bir kek oldu. Dokusu yumuşacık lezzeti ise mükemmel oldu denemenizi şiddetle tavsiye ederim
Selam. Nasıl geçen sene kendimi kinoanın faydalarını öğretmeye adamıştım, kinoa nedir ne değildir, ne işe yarar çevremde duymayan kalmamışsa, şimdi aynı eforu chia için göstereyim diyorum
Saglikli beslenmeye onem veriyorsaniz eger chia (çia diye okunuyor) tohumunu mutlaka duymussunuzdur. Goruntu olarak hashas tohumuna cok benzeyen minik tohumlar bol miktarda protein, lif, magnezyum ve kalsiyum iceriyor
KAKOLU PUDİNG. KAKAOLU PUDİNG. Bugün güzel bir puding yapalım mı. Hemde hazır değil mis gibi evimizde yapıcaz inanın bu tarif bana göre hazırdan daha bereketli oldu inanmazsanız deneyin görün derim
Yorumlar
Yorum yazmak için Oturum aç ya da Kayıt ol.