BESAMELLI KARNIYARIK
dukan diyeti tariflerim
dukan diyeti tariflerim
  • Bu tarife puan verin!
  • Puanınız
Toplam puan 0 0 puanlar

Malzemeler

  • 2 adet kemer patlıcan
  • 200 gr yagsız kıyma
  • 1 sogan
  • 4 dis sarımsak
  • 6 yk domates rendesi
  • 2 tatlı kasıgı z
  • maydanoz
  • 1 su bard.yagsız sut
  • 1 yk mısır nisastası (1 tolere)
  • 200 derecelik fırında
  • 35 dk kadar pismeye bırakılır
  • 180 derecelik fırında
  • 30 dk kadar daha pisirilir

Hazırlanışı

Yorumlar

Yorum yazmak için Oturum aç ya da Kayıt ol.