Kinoa tatlı tarifleri

KİNOA SALATASI

KİNOA SALATASI

Kinoayı büyük marketlerden birinde görüp,merak ettim ve aldım. daha sonra bununla ne yapabilirim diye internet den biraz araştırdım bir sitede kısır şeklinde yapılmıştı bir kaç kinoalı tarif de var bakmak isterseniz buradan bakabilirsiniz
Kinoa Kısırı

Kinoa Kısırı

Kinoa kullanmaya başladıkça daha da değişik tarifler denemek istiyorum. Herkesin çok sevdiği kısır da kinoa ile yapılabilenler listesinde
Kinoa Kısırı İle Tanışın

Kinoa Kısırı İle Tanışın

Kinoa, son günlerde adını sıkça duyduğumuz, mutfağımıza yeni giren ama şöhreti hızla yayınlan bir yiyecek… Sağlıklı olmak, sağlıklı beslenmek istiyoruz ama milletçe ne yiyeceğimizi şaşırdık valla
PATLICANLI KİNOA PİLAVI

PATLICANLI KİNOA PİLAVI

Kinoayı yabancı madde olma olasılığına karşı ayıklayın ve yarım saat kadar ılık su içinde bekletin. Isınınca iyice süzülmüş olan kinoayı ekleyin
KİNOA SALATASI

KİNOA SALATASI

ksiliğinden alerjik hastalıklara kadar her derde deva olan Kinoa’nın en önemli özelliği süper oksit dismutaz enzimi içermesi
KİNOA KISIR

KİNOA KISIR

daha önce yaptığım kinoa salatası na alternatif olarak bu kez de kısır versiyonunu yaptım deneyin derim
Karidesli kinoa salatası

Karidesli kinoa salatası

Bir kalıpla veya çemberle tabağın ortasına yeteri kadar kinoa salatası koyun üzerine filiz ve karidesleri yerleştirip karideslerin üzerine tatlı ekşi sos dökün

KİNOA SALATASI

Özellikle Yaşlanmayı geciktirici etkisinden kanseri önleyici özelliğine, magnezyum eksiliğinden alerjik hastalıklara kadar her derde deva olan Kinoa’nın en önemli özelliği süper oksit dismutaz enzimi içermesi
Kinoa (Quinoa ) Salatası

Kinoa (Quinoa ) Salatası

Hem tatlı tariflerde, hem de tuzlu tariflerde kullanabileceğimiz, kalori değeri çok az ama protein bakımından değeri oldukça yüksek, tokluk hissi veren bir enerji ve besin kaynağı olan Kinoa ile tanışmayan var mı
KİNOA UNLU PİZZA

KİNOA UNLU PİZZA

Önceki günlerde kinoa unu kullanarak hazırladığım pizzanın tarifine geçmeden önce son dönemde adını sık olarak duymaya başladığımız kinoa ile ilgili kısa bir bilgi paylaşımı yapmanın faydalı olacağını düşünüyorum
Enginar ve Portakallı Kinoa Salatası

Enginar ve Portakallı Kinoa Salatası

Kinoa haşlanıp, enginarlarınız piştikten sonra, enginarlarınızı ve kabuğunu soyduğunuz bir portakalınızı küp küp doğrayın ve kinoanızın içerisine karıştırın
TAVUKLU KIRMIZI KİNOA SALATASI

TAVUKLU KIRMIZI KİNOA SALATASI

daha önce yaptığım kinoa salatasına ve kısırına alternatif olarak bu kez kırmızı kinoa ile denedim,fikrimi sorarsanız hem görüntüsü hem lezzeti daha hoşuma gitti
KİNOALI YOĞURT ÇORBASI

KİNOALI YOĞURT ÇORBASI

Ilınmış yoğurdu bir yandan karıştırarak yavaşça kinoalı suya ekleyin. Kinoa harika bir tahıl. 8 çorba kaşığı kinoa. 1 tatlı kaşığı mısır nişastası. 1 tatlı kaşığı tuz. Kinoayı 6 su bardağı su ile tencereye koyun ve kaynayınca ocağı kısıp 10 dakika kadar pişirin. Kinoa 10 dakika piştikten sonra sıcak suyundan 1-2 kepçe alın ve yoğurdun içine katıp karıştırın. 8 çorba kaşığı kinoa. 1 tatlı kaşığı mısır nişastası. 1 tatlı kaşığı tuz
Chia’lı Puding

Chia’lı Puding

Allahım biz chiasız kinoasız ne yaparmışız, ne yer ne içermişiz eskiden. Hiç haberimiz olmadan bir chialı puding yemeden, kinoa kısırı yemeden ömrümüzü geçirebilirdik