Dukan diyeti mikrodalga kek tarifleri

MİKRODALGA KEKİ

MİKRODALGA KEKİ

Mikrodalgası olanlar denemiştir en az bir kere kesin. Önce sıvı sonra katı malzemeler eklenerek büyük bir fincana döküldükten sonra mikrodalga fırının en yüksek ısısında 3 dk
AĞLAYAN KEK

AĞLAYAN KEK

Dukan sayesinde yeni lezzetlerle tanışıyoruz. Bu kek de ilk kez denediklerimden. Şanti de olunca aklıma bu keki denemek geldi
VİŞNE SOSLU ISLAK KEK

VİŞNE SOSLU ISLAK KEK

Hele de ıslak kekse hiç dayanamam. keki için. Aromalar da ilave edilip mikrodalgada 700 watt'da 5dk. EVRE. GÜÇLENDİRME
KARAMELLİ KAVANOZ KEKİ

KARAMELLİ KAVANOZ KEKİ

Kek hamurunu aklınıza gelebilecek hemen her kalıp içinde pişirmek mümkün. Ben bu kez kek hamuru olarak karamel sosu kullanabileceğim basit bir tarifi tercih ettim
ÇAYLI ISLAK KEK

ÇAYLI ISLAK KEK

Aslında bu sosu Dukan'a uygun hangi kekle servis ederseniz edin tadını doyulmaz hale getirecektir. SEYİR-GÜÇLENDİRMEÇikolata sos tarifimde ıslak kekten bahsedince bloga hemen eklemeden olmazdı
ROKOKO

ROKOKO

(Bisküvi yapmak yerine isterseniz artmış herhangi bir dukankeki de kullanabilirsiniz. Öncelikle bisküvinin malzemeleri güzelce çırpılır ve istediğiniz bir kalıp içinde ister mikrodalgada ister fırında pişirilir
KÜMBET PASTA

KÜMBET PASTA

Dukan usulü olduğuna kimsenin inanmayacağı harika bir pasta oldu. KEKİ İÇİN. Kekin bir parçası derin bir kase içine,ortası çukur kalacak şekilde yerleştirilir
HİNDİ FÜME ÇANAĞINDA LORLU OMLET

HİNDİ FÜME ÇANAĞINDA LORLU OMLET

ATAK-SEYİR-GÜÇLENDİRMESüslü kahvaltı sofraları,akşamüstü çayları için Dukan tarihinin en az malzemeli ve pişirme süreli,en uzun isimli tarifi geliyor
VİŞNELİ TRIFLE

VİŞNELİ TRIFLE

keki için. Pişen kek minik küpler halinde kesilir. Kuplara sırasıyla puding,kek ve vişneler dizilir. (ben mikrodalgada orta derecede 5dk pişirdim. Keki günlük 68gr ekmek hakkınız yerine yiyebilirsiniz
KIRMIZI KADİFE KEK-RED VELVET CAKE

KIRMIZI KADİFE KEK-RED VELVET CAKE

Ben yulaf kepekli keklerde içini iyi pişirdiği için mikrodalgayı tercih ediyorum. Adını içine konulan kakaonun buttermilk(bir çeşit ekşi ayranımsı ekşi süt) ile asidik etkileşime geçip kırmızımsı renk almasına borçludur kırmızı kadife kek(red velvet cake-bkz
ELMALI KITIR(ELMALI CRUMBLE)

ELMALI KITIR(ELMALI CRUMBLE)

Elinizde yulaf kepeğiyle veya tam buğdayla yapılmış bayatlamış kekiniz varsa onu da kullanabilirsiniz
SÜT DİLİMİ

SÜT DİLİMİ

Keki için. Fırın kabındaki kekin üzerine dökülür. kat kek kapatılır. Kekin bu ölçülerle fırında pişmesi hem zor hem de uzun sürecektir

MEYVEÇAYLI TRIFLE

keki için. Pişen kek soğumaya bırakılır. Soğuyan kek küçük küpler halinde kesilir. Kupların içine sırayla kek parçaları ve krema dökülerek malzeme paylaştırılır

ŞARLOT PASTA

Rulo kekten ınce dılımler kesılerek kasenın ıcıne dosenır. (mikrodalganın orta derecesinde 5-6 dk. (mikrodalganın orta derecesinde 5-6 dk